As varices son a enfermidade das pernas máis común entre mulleres e homes de mediana idade, pero este problema tamén ocorre nos mozos.
As varices aparecen como varices non naturais que sobresaen pola pel e adoitan ir acompañadas de arañas vasculares visibles. Todo isto parece moi pouco atractivo.
No tratamento das varices, a medicina oficial é recoñecida como impotente, xa que os cursos de terapia non dan un efecto tanxible e a intervención cirúrxica non é a mellor forma de saír da situación.
É por iso que, para obter axuda para resolver este problema, a maioría das veces recorren a remedios populares.
O risco de varices
Non obstante, para protexerse desta enfermidade desagradable e evitar un longo proceso de tratamento, débense seguir determinadas medidas preventivas. Son especialmente relevantes para aqueles que están en risco de padecer a enfermidade.
O grupo de risco de varices inclúe:
- profesores, perruqueiros, controladores de transporte público e outras persoas cuxa profesión estea asociada a unha permanencia prolongada sobre os seus pés e unha tensión non sistemática nos vasos e músculos da pantorrilla;
- persoas de profesións sedentarias, cuxas pernas están inmóbiles durante a xornada laboral, o que empeora a circulación sanguínea nos vasos das pernas;
- mulleres embarazadas - preto do 80% das mulleres embarazadas son propensas a varices;
- persoas que sobreviviron a un ictus e padecen insuficiencia cardiovascular;
- mulleres que prefiren usar zapatos con tacóns altos e inestables.
Prevención de varices na casa
As medidas de prevención para categorías de risco tan diferentes conteñen recomendacións xerais e son moi sinxelas, pódense realizar na casa.
Para evitar as varices, debes:
- usar zapatos cómodos que non interfiran coa circulación sanguínea nos vasos das pernas e teñan un talón estable, non crean unha carga nas veas e arterias que pasan polas pernas;
- descanse as pernas despois dun día de traballo para normalizar a circulación sanguínea nos vasos: descanse cada noite durante 10-15 minutos coas pernas levantadas, o que é recomendable facer mentres está deitado relaxado;
- moverse máis para os que levan un estilo de vida sedentario para que o sangue non se estanque nas veas das pernas;
- comer tantas verduras e froitas como sexa posible;
- realizar exercicios físicos leves, ir a trotar (podes facelo no lugar).
Métodos alternativos de tratamento de varices
Se os primeiros síntomas da enfermidade aparecen en forma de aumento da fatiga das pernas, unha manifestación visible de veas a través da pel, entón paga a pena comezar o tratamento da enfermidade. Isto axudará aos métodos populares que podes usar na casa.
En primeiro lugar, poden ser exercicios físicos lixeiros, ximnasia especial para as pernas, destinados a mellorar a circulación sanguínea, e despois receitas populares para envolver os vasos das pernas e máscaras naturais para eles.
Por suposto, podes usar produtos cosméticos e medicinais en forma de cremas e ungüentos, usar os servizos dun médico e usar medicamentos, pero tal tratamento prexudicará a saúde máis que ben. Ademais, as cremas e ungüentos comprados son eficaces só nas fases iniciais e serven para aliviar a fatiga, enmascaran as veas das pernas, pero non contribúen ao seu tratamento.
Polo tanto, será moito máis útil e mellor realizar exercicios sinxelos que non só axudarán a desfacerse das varices, senón que tamén manterán os músculos das pernas en boa forma.
Aquí tes un exemplo de tal exercicio, que serve para desbloquear eficazmente os vasos e limpalos.
Exercicio para o tratamento de varices
- Levántate recto e érguese sobre os dedos dos pés para que os talóns se desprendan a 3-5 cm do chan.
- Mantén as costas rectas e coloca os brazos ao longo do torso.
- Desde a primeira posición inicial, déixase caer bruscamente sobre os talóns. É recomendable facelo na exhalación, sen golpear con forza os talóns no chan.
- Repita este exercicio de 30 a 40 veces e deixe descansar as pernas durante 10-15 segundos. Tenta non apresurarte durante o exercicio, faino a un ritmo medido.
- Fai 3-4 series ao día. Pero non esaxeres: non debes facer máis de 60 golpes de talón no chan nun conxunto. Calcula a forza do impacto: se sentes unha sensación dolorosa, deixa de facer exercicio.
Se non tes suficiente tempo e ganas de actividade física, utiliza as seguintes receitas sinxelas que che salvarán de varices.
Top 5 receitas populares para varices para uso doméstico
- A primeira receita é a máis eficaz, relevante no medio da calor do verán. Este é un envoltorio de tomate. Require uns tomates medianos, preferiblemente verdes, e unha venda elástica. Cortar os tomates en rodajas e aplicar nas veas das pernas, envolver as pernas cunha venda elástica e deitarse. Non envolve as pernas demasiado apretadas, a vendaxe non debe espremer os vasos. Retire as vendas pola mañá e lave os pés con auga fría. O curso do tratamento deste xeito é longo, uns seis meses, pero o resultado está garantido.
- A segunda receita é unha infusión de Kalanchoe. Esta planta de interior crece no peitoril de case todos, non só produce osíxeno, senón que tamén disolve os ganglios venosos deformados, se se usa como tintura. Para preparalo, enche ata a metade un frasco dun litro con follas de plantas e éncheo ata o bordo con alcohol ao 70% dunha farmacia. Deixar repousar a mestura nun lugar escuro durante 14 días. Despois - esfregue a tintura das pernas todas as noites. Sentirás case inmediatamente unha mellora e a enfermidade en si desaparecerá sen deixar rastro en 3-4 meses.
- A terceira receita é a tintura de castaña de indias. Poucas persoas non coñecen o poder milagroso desta planta, que axuda a xestionar ata os casos máis descoidados de varices. Despeje 50 gramos de inflorescencias de castaña de indias en 1 litro de vodka, deixe durante 14 días, axitando o frasco ocasionalmente. Beba 2 culleres de sopa de infusión 3 veces ao día, antes das comidas durante unha semana, despois faga un descanso de cinco días. Só 3 cursos deste tipo de tratamento son suficientes para notar un resultado significativo.
- A cuarta receita é unha pomada de allo e manteiga de elaboración propia. É eficaz na loita contra as varices, mellora o fluxo sanguíneo para as extremidades inferiores. Mestura unha pequena cantidade de allo branco con manteiga nunha proporción de 1: 2 e estende a masa resultante nas áreas problemáticas das pernas durante a noite, envolve as pernas con vendas. Pola mañá, retire as vendas, enxágüe os pés con auga morna. Para mellorar o efecto, recoméndase levar roupa de la sen espiga.
- A quinta receita é moi sinxela, consiste no que sempre está a man: patacas crúas. Rale 4-5 patacas medianas nun ralador medio, coloque o puré de patacas resultante nas pernas e envólvelos con película. Lave a masa de pataca con auga morna sen xabón despois de 4 horas. Tal máscara anti-varices aliviará a dor, reducirá as veas saíntes.
Estas cinco receitas están lonxe de todos os métodos populares e remedios para tratar varices, son simplemente os máis eficaces e teñen moitas críticas positivas.
Ademais deles, hai outros métodos e receitas: tinturas de urtiga, ajenjo e outras plantas medicinais, camiñar con medias de algodón no orballo da mañá, cremas caseiras de allo e mel e outros.
Podes ver por ti mesmo a eficacia destas receitas usando unha delas.